Monigro → corsa di prova e affondamento dell'attrezzatura inaugurale a Yanagiya

La vacanza della scorsa settimana, sono andato a Yanagiya nel mio quartiere con una persona che ha corso più volte a Mixi. Anche il mio amico è venuto con me, così mi sono riunito a Monigro. Non avevo fatto colazione, quindi ho fatto colazione a Moniguro e sono andato a Yanagiya perché erano passate due ore mentre parlavo.
Salgo sempre dal lato takatsuki, ma questa volta sono salito dal lato nagaokakyo. L'obliquità è più il lato Nagaokakyo e fino a circa il 15%? Il giorno prima, ho sostituito il pignone con una cosiddetta marcia inaugurale da 28T a 32T, quindi è servito anche come test. Hrr è inferiore di circa il 5% alla stessa obliquità rispetto al tempo di 28T, ma è ancora stretto. Tuttavia, pensavo che sarei salito se non fosse stato un lavoro così duro, ma le mie gambe si stavano contraendo prima e finì. Mi sono preso una pausa per un po 'e ho iniziato a salire di nuovo, alla fine crampi due volte prima di benican. Non vuoi riposare sul tuo amico? Mi è stato chiesto, l'anno scorso, ero orgoglioso di essere salito tutto seduto senza ballare riposando al Norikura Skyline Cycle Hill Climb, quindi difficilmente ho ballato, ma se supera HRR 100%, i conigli potrebbero anche aver bisogno di provare a ballare che riposa quando le gambe si contraggono con le corna e HRR85%. Dopodiché, ci possono essere vari fattori come il dito sinistro ferito e troppo carico sul piede destro, o la mancanza di nutrizione nel periodo di perdita di peso … Dopodiché, siamo scesi dalla strada dove si trovava la cava e siamo usciti sulla R171 e siamo tornati a casa. Due dei miei amici si sono lasciati lì e sono andati di nuovo a Monigro (ride) Avrei dovuto andare anche io …

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