Ho comprato un set di mascuur da Ironech e ho costruito una palestra domestica al secondo piano in legno.

time 2015/08/19

Volevo allenare la potenza sprint della bicicletta, così ho iniziato a diventare dipendente dall'allenamento muscolare e ho iniziato a diventare dipendente dall'allenamento muscolare, e se voglio allenare i muscoli correttamente con grande sforzo perché diventa insoddisfacente con il tubo, voglio allenare non solo le gambe ma anche l'allenamento muscolare di tutto il corpo, e il set mascuularE R140 di Irotech Ho comprato molte persone che pensavano che l'avrei resa una macchina leggermente più compatta, ma ho visto una serie di recensioni che i pesi liberi sarebbero stati migliori delle macchine, quindi ero preoccupato con molto e l'ho reso un set di mascuur Come motivo per cui ho deciso di fare una palestra a casa senza andare in palestra,

Considerando le quote di jim, puoi ottenere i tuoi soldi in due anni.

Quando si tratta di allenamento con i pesi liberi, alcune palestre possono occupare qualcuno e il tempo di attesa è uno spreco

Posso andare in palestra solo 24 ore su 24 perché il lavoro può essere in ritardo, ma devo preoccuparmi dell'ultimo treno solo vicino all'azienda.

Puoi allenarti anche in vacanza senza dover uscire, e non devi preoccuparti degli occhi intorno a te.

Ci sono varie cose, ma il numero di scorte è visualizzato sulla pagina del prodotto, ed è stato esaurito immediatamente dopo circa 30 pezzi Peso impostato 100 kg + peso 140 kg, totale 240 kg Il luogo di installazione è una vecchia casa in legno a due piani al secondo piano di 60 anni, quindi sono preoccupato che il pavimento non si stacchi, posare un compensato strutturale da 24 mm su un tappetino di giunzione da 15 mm, Un tappetino di gomma da 8 mm è stato posato sopra di esso per creare una tripla struttura Secondo il Building Standards Act, sembra che più di 180 kg possano essere posizionati per metro quadrato di pavimento nel soggiorno, ma la dimensione del compensato è 1. 8m x 1. Perché è 8m, è 3. 24 metri quadrati, 55. Perché sarà di 5 kg, probabilmente va bene in peso È l'area di installazione, ma la larghezza è più lunga sull'albero del bilanciere rispetto al rack, la lunghezza dell'albero del bilanciere è di 200 cm e se c'è una larghezza totale di 220-240 cm nello spazio per il fissaggio e il distacco dei pesi La larghezza verticale può essere installata a 160 cm se si tratta solo di un rack, 240 cm sono necessari se metti una panca e fai le estensioni delle gambe Alla fine è un'altezza, ma se il rack è di 218 cm, è a malapena, e se vuoi posare un tappetino o un compensato, avrai bisogno di un'altezza con quello spessore aggiunto (ad esempio, se sei a casa, avrai bisogno di 223 cm in totale perché ci sono 5 cm di tappetino e compensato)
Prima di tutto, il tappetino di giunzione e il tappetino di gomma sono arrivati, e poi è arrivato il set mascuular, e infine è arrivato il compensato Il bagaglio del set di mascuur è arrivato con 15 bocche, e il cartone ha occupato le vicinanze dell'ingresso fino a quando l'assemblaggio non è stato finito Posare il tappetino di giunzione e il tappetino di gomma, e il compensato non ha raggiunto, Per il momento, ho assemblato solo la panca e ho fatto allenamento muscolare solo estensioni delle gambe e riccioli delle gambe È arrivato il compensato, posato tra il tappetino articolare e il tappetino di gomma, e infine assemblato mentre le parti di assemblaggio occupavano la stanza, sono stato in grado di assemblarlo da solo Squat, stacchi, presse da banco, chinning, back press, finora nella settimana 2, bench press, chinning, back press, Sto continuando lo scricchiolio del cavo, i riccioli del bilanciere, i riccioli delle gambe e i riccioli del polso.