Der diesjährige Fahrplan

Im Januar und Februar dieses Jahres verdienen wir Krafttraining und essen Gewicht, ohne Fahrrad zu fahren, aber wir planen, die Fahrradaktivitäten ab März wieder aufzunehmen. Das Gewicht des Gewichts ist gestiegen, aber ich denke, dass die Leistung des Fahrrads erheblich gesunken ist, also werde ich mein Bestes für Fahrradpendeln und Wochenendfahrten tun. BMI vorübergehend über 28, aber das Fett ist in der Tat zu viel, also habe ich eine leichte diätetische Einschränkung von dieser Woche gesetzt … Meine Oberschenkel überschritten 60 cm, aber es gibt Fett, also wenn Sie abnehmen, scheint es 60 cm zu schneiden. Ich werde versuchen, den diesjährigen Gewichtsverlust zu erhöhen. Im Jahr 2015 sank der Körperfettanteil auf 24% → 12% (Tanita), ich konnte beim Unfall eine Weile nicht fahren und überschritt wieder 20%, 2016 war ich nicht sehr aktiv und 2017 fiel er auf etwa 16% (Nokia Cardio Body).
der diesjährige Zeitplan, aber wir haben bereits einige Dinge gemacht. Zunächst werde ich am 17. März an der Bankübungssitzung des Mukocho Velodrome teilnehmen. Die vorherige Zeit von 1000mTT war 1 Minute 23,21 Sekunden, also wollte ich 1 Minute 20 Sekunden entfernt sein. Wenn möglich, möchte Keirin auch teilnehmen. Als nächstes, wenn Sie eintreten können, am 7. April, BRM407 Kawanishi 200km. Werde ich in der Lage sein, den Eintrittspass sicher zu überqueren?Als nächstes, wenn Sie sich an Wochentagen ausruhen können, ist Biwaichi am 11. April ein schlampiges Projekt. Als nächstes, am 15. April, das 8. Oyama Enduro. Ich werde über Monigro teilnehmen. Suzuka und Okayama, ich hätte nicht gedacht, dass wir mit dem Fahrrad laufen würden, bevor wir zusammen gefahren sind. Als nächstes GW. Etwa 6 Personen werden in 3 Nächten und 4 Tagen auf die Halbinsel Kii gehen. Das Gasthaus wurde gesichert. Ich fuhr einmal mit Selbstfahrern nach Wakayama, aber es war nur ein Signal und nichts war interessant, also ging ich nach Wakayama. Tag 1Tag 2Tag 3Tag 4Als nächstes kommt Wakasaji Century Ride am 27. Mai. Eingang, Gasthaus gesichert.Norikura Skyline Cycle Hill Climb am 8. Juli. Es handelt sich um einen sogenannten Rückensattel. Dies ist das dritte Mal in diesem Jahr seit 2015 und 2017. Mountainbiken in Norikura auf der Echo Line scheint eine Menge Leute zu sein, also möchte ich nicht ausgehen, dass es viele Leute gibt, einschließlich Fuji Hill.Die Zeit ist noch nicht festgelegt, aber nachdem Sie zum Tore Tore Market gegangen sind und Kuchen am Western Confectionery Mountain gegessen haben, ist die Fahrt um den Ritt herum und zurück 900 m von 140 km, so dass es sich wie Awaichi anfühlt, so dass Sie bequem gehen können.Danach möchte ich dieses Jahr wieder zum Himeji meines Elternhauses und zu nagis Elternhausfahrt gehen. Außerdem würde ich gerne rausgehen, wenn es einen Tag gibt, an dem es einen freien Tag beim Kansai Track Festa gibt.