今年的骑行计划

今年1月2月，我不再骑自行车，而是一心一意地训练和吃饭，以增加体重，但我计划从3月份开始恢复骑自行车活动。 举重的重量在上升，但我认为自行车的性能已经下降很大，所以我会尽我最大的努力骑自行车上下班和周末骑车。 BMI一度超过28，但确实脂肪也增加了太多，所以从本周开始，我放了一个温和的饮食限制，我的大腿超过60厘米，但我的大腿已经超过60厘米，如果我减肥，因为我有脂肪，我似乎削减了60厘米。 今年的减肥是尝试精益增益。 2015年，身体脂肪→24%下降到12%，在事故中暂时无法骑上，再次超过20%，2016年表现不佳，2017年降至16%左右（ 诺基亚身体卡迪奥）。 今年我们计划，但我们已经决定了几个。 首先，我将于3月17日参加在木津马池赛马场的银行练习赛。 1000米TT的最后一次时间是1分23秒21，所以我的目标是1分20秒。 如果可能的话，我想和凯琳一起参加。 接下来，如果可以的话，4月7日，BRM407川西200公里。 你能安全越过入口吗？接下来，如果你在工作日休息，4月11日，比瓦伊奇，这是祖桑的计划。 接下来，4月15日，第八届奥山内杜罗。 我们将通过莫尼格罗加入。 我不认为我会在铃鹿、冈山和我们一起开车之前骑自行车。 下一个，GW。 我们六个人将在四天内三晚到达基伊半岛。 住宿已预订。 我自驾自足到瓦卡山一次，但由于没有有趣的东西在红绿灯，我环行到瓦卡山。 Day1Day2Day3Day4接下来是5月27日的瓦卡萨吉世纪骑行。 入场，住宿已预订。7月8日，乘鞍天际线自行车爬山。 它通常被称为背乘鞍。 这是继2015年和2017年的第三次。 在回声线上跑步的山地自行车上似乎有很多人，所以很多人，包括富士山，都不想出去。时间还没有决定，但去市场，吃蛋糕在西式糖果山，骑回一轮…之后，我想骑到我父母的Hi米吉，今年，纳吉先生，我想再次骑回家。 此外，如果关西田径节有空，我会出去。