2018BRM1020 金泽200公里立山连峰

time 2018/10/23

前几天，我参加了今年的第二次牛场。金泽站出发的BRM1020金泽200公里。它似乎是一个旅游牛市，除了PC和通过检查，有两个摄影点称为照片控制。周五晚上出发，在附近吃一些小东西。我点了三个父母和孩子，我一直担心，但不像我想象的那样… ，胃部不适，我把车停在硬币停车场附近的开始，我睡了大约30分钟，然后准备。顶部管袋包含 2 个补充颜色（固体）、2 个补充颜色（凝胶）、2 个羊肉串和无数的葡萄糖片剂。在一个大马鞍袋中，我放了防风力拉伸手套，用于寒冷天气，冬季手套，以及用于万物的轮式袋。围绕手柄。前门廊，配有两盏灯、两盏 Garmin（用于赛康和导航）和一个用于加明充电的移动电池。我搞砸了金泽站是接待处和起点。我们到达时已经聚在一起了。每个人都很早就了。过了一会儿，在简报后，汽车开始检查。开始，并很快到R304与一点点上升。最近，保持节奏90-100的上升，并尽可能保存腿的策略。据说，如果你不踩到一定程度的重齿轮，你的肌肉力量会下降，但首先，你每天使用杠铃进行重量训练，所以你不担心吗？和。咖啡因，我喝作为嗜睡措施，开始想去厕所强烈的方式，并脱颖而出。它开始变得可疑的云从这附近，虽然它运行在农村后，它下降。跑了一会儿，它真的冲进了山区。首先，科马基大坝。这不是照片控制，但一个停止。上行区间一心一意地在节奏100附近旋转。虽然它以自己的节奏运行，它停止，当发现一个良好的景色，它拍摄。多亏了斯特拉瓦的上行段，行驶时间和经过时间是有区别的。有一座桥，我想拍一张照片。在拍照时，它被放在同伴的FTP 1中。我拼命地转一次。我一心一意地转过身来，因为一点也赶不上，当我在我认为是好风景的地方拍照时，一个以为被抛在后面的人从后面走过来。显然，他犯了一个错误，在一个难以理解的分支，他似乎拼命地追逐，没有注意到，他在那里退出… 然而，雨开始主雨后，它通过隧道很快。上次牛熊也下了一场大雨，什么？我加入了另一个同伴，然后出发了。它通过隧道，它上升了一个相当的斜度，它终于下来了。沿途的折叠视图很好，所以我又停下来拍照了。这一次，牛头在拍照时跑了。之后，它一下子下降到下界，在PC1上休息。雨终于停了。中午时分，每个人都吃了一些轻的东西，但我忍不住跑了大约两个小时，在照片控制附近吃海鲜。平坦几乎是LSD强度，所以没有补充还好吗？和。从PC1默默地运行，到爱的风长廊。我想到了岛南海道，这样我就可以穿过这座桥了。那种设计，你可以在电梯里上去。岛南海道在桥上倾斜度约为4-5%，我感受到了温柔，但跳岛海道的斜度约为7-9%。艾的风长廊禁止骑自行车和推车。从今年年初开始，踏板变得LOOK，我觉得夹板比Shima no更容易刮掉，所以我把夹板盖固定起来，推它走。到达对岸，乘电梯下船。照片控制海王丸就在我下面，所以我拍了一张照片。我确信离那里很近，所以最后我吃了午饭。我吃的是鲑鱼和鲑鱼，从某种意义上说，是亲子饺子。太慢了，时间有点不舒服吗？它已成为一种感觉。我再次默默地跑。图为沿着海边的自行车道。时间太短了，我被迫在拍照时和同伴一起去，拼命地追赶他们。在 PC2 上，我为收据进行了最少的购物，并立即出发。下一个照片控制是在森里哈马拍摄日落背景的照片，但根据 Garmin 显示的日落时间，还剩下一个半小时。距离只有20公里，你能及时到达吗？离开PC2，而认为，照片也减少运行安静。日落于17：11抵达森里哈马，在日落前15分钟到达。因为它是照片控制，我拍摄的照片，并立即离开。我跑到最后一个检查站的便利店，没有休息，以为时间会很好。咖啡因和寒冷让我想上厕所，但我忍不住跑了。下半场，我们有很多上下起床，尿意很严重，在18：48，我们安全到达了最后一家便利店，时间和尿意都很好。 7点开始的18：54进球，总时间是11小时54分钟。从最后一家便利店到终点站大约四公里。我安全完成了比赛，并购买了奖牌。白板上写着明年的日程安排。金泽有点远，但这里看起来很有趣。在回家的路上，我在SA吃了一顿适当的晚餐，在回家的路上与嗜睡作斗争。感谢您在参加这次比赛时将自行车放到车里。明年我想跑200公里、300公里、400公里和600公里。除了牛头车，我计划每月骑200-300公里的强度接近LSD。
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