Pratica bancaria e montagna di riabilitazione a Daikoku Burger

time 2018/03/19

La scorsa settimana sono andato a Bank Practice al Mukocho Velodrome sabato e Daikoku Burger domenica. Prima di tutto, sabato, la seconda pratica bancaria. In sicurezza, mi sono alzato senza dormire troppo e sono arrivato in tempo. Questa volta, sono entrato non solo 1kmTT ma anche Keirin. In preparazione per 1 kmTT, la corsa libera termina con un corretto flusso di frequenza cardiaca una volta. Mentre aspettavo, ho trovato una bicicletta del genere. È una bicicletta utilizzata nelle competizioni chiamate domifoni che competono per quanti giri possono correre entro il tempo prescritto, e l'anello della catena sembra essere 120T. Spazio libero dal pneumatico anteriore e dalla corona ・・・ La parte anteriore sembra essere 650C invece di 700C. 1kmTT ha partecipato con entusiasmo solo all'allenamento muscolare in inverno. Pensavo di aver perso la mia resistenza nella corsa libera, ma come previsto, era 1 minuto e 24,69 secondi di 1 secondo di tempo in meno rispetto all'ultima volta. Rimpianto, formazione richiesta. Keirin, che ha partecipato per la prima volta, era confuso al terzo giro, ma ero paziente con determinazione, ho accelerato a un tratto dai restanti 300 metri al quarto giro, ed è stato il primo posto con un buon tempismo. Ho un video, ma sembra che la seconda persona abbia raggiunto tremendamente, quindi sembra che io sia riuscito a fuggire. Il prossimo aprile, la data è di 200 km in BRM407 Kawanishi, quindi non parteciperò, se è vacante, sarà maggio …
Domenica, mattina ha dormito troppo per 30 minuti … Quando ho controllato la bicicletta per uscire, la ruota posteriore è stata forata. Recentemente, la ruota posteriore è forata per ogni corsa, quindi ho pensato che la gomma fosse già una durata di vita e l'ho sostituita con una gomma che sembra essere utilizzabile ma che ho usato prima. La partenza è prevista per le ore 8 alle ore 9. Prima di tutto, yanagiya → nel quartiere benican. Da Benican, prendi la Prefectural Road 79 verso Takatsuki, immergiti attraverso il cancello bishamonten torii sulla strada per Fudo 6, fai una pausa a circa 10 km a nord della Prefectural Road n. 6. Dopo aver fatto una pausa, siamo andati più a nord, abbiamo girato per Prefectural Road n. 46, abbiamo girato la strada prefettizia n. 733, abbiamo corso un percorso di 15 km che è tornato a Fudo n. 6, e poi siamo andati al Kameoka Country Club. Non conosco l'obliquità perché la batteria del sensore di velocità era esaurita, ma è più difficile del 15% di obliquità a benican, quindi sembra essere più obliquo. Sono riuscito a mettermi in moto. Ecco un punto di parapendio (in basso a sinistra nella foto). Dal Kameoka Country Club, scendi lungo il ripido pendio e dirigiti verso la stazione di Kameoka fino a Daikoku Burger. Sono passato davanti al negozio una volta, ma sono arrivato sano e salvo. Ho corso, quindi è stato un po 'insoddisfacente. Da Daikoku Burger, prendi la National Route 9 fino a Katsuragawa CR. E a Monigro.