Ripresa dell'attività in bicicletta, corsa in piano di riabilitazione al Tokoko Café di Yasegawa

Come dichiarato, abbiamo ripreso le nostre attività ciclistiche a marzo. Con l'aumento di questo inverno, il mio peso è aumentato da 54 kg a norikura, che era il più basso l'anno scorso, a 70 kg. A partire da leggere restrizioni dietetiche da circa metà febbraio, ora peso 67 kg e lascio cadere sempre più grasso nel pendolarismo in bicicletta e nelle corse del fine settimana. Era la mia prima moto in due mesi, quindi ho appiattito la corsa di riabilitazione. In questo periodo dell'anno la performance cala di più, e la corsa allo stesso tempo dell'anno scorso è un crampo alle gambe in yanagiya nel quartiere … All'inizio pensavo di correre da solo sul percorso di Arashiyama, Mooma Komon, Aolani Café, Monigro, ma ho deciso di partecipare perché ho trovato un piano per fare un giro gourmet a "Tokoko Cafe" ai piedi di Rokko e Yasegawa. Alcuni dei partecipanti sembrano salire a Rokko, ma io passo perché ci si aspetta che le mie gambe si contraggano. In aprile o maggio, la performance non era abbastanza indietro per salire, ma questa volta è stato superato indipendentemente da ciò che è stato detto.
alle 8:00 a.m., ci siamo riuniti al parcheggio monigro-mae, e da lì ci siamo divisi in tre gruppi e ci siamo diretti al Kotoko Cafe. Personalmente, penso che il percorso facile sia Yodogawa CR, National Route 2, Mukogawa CR e Utosegawa, ma il giorno in cui si è tenuta una maratona a Yodogawa CR, quindi Yodogawa CR è stato evitato. Ho deciso di andare da Saikoku Kaido. Ai vecchi tempi, quando andavo a Takatsuki in auto, non avevo l'immagine che fosse non programmato e bloccato, ma quando andavo in bicicletta, non era così male fino al centro, ma la strada era stretta dal centro e la prospettiva era cattiva ed era difficile alzare il ritmo, e ho trascorso una notevole quantità di tempo a muovermi. Lungo la strada, sono passato vicino al punto di partenza del Bulbe, che è previsto per partecipare ad aprile. Alle 11:29, sono arrivato al Tokoko Cafe. Ci sono volute circa 3 ore. Negozio. Era un progetto chiamato waffle ride, ma ho scelto il curry. Ero anche preoccupato per l'omurice. Questo è un waffle anche se non mangio. Dopo aver mangiato, circa quattro persone sono salite sul Monte Rokko, ma il gruppo di ritorno è andato all'aeroporto di Itami per vedere l'aereo. Dal minimarket mi sono fermato sulla via del ritorno. L'aereo era quasi grande direttamente sopra. Sulla via del ritorno, la maratona era finita, quindi sono scivolato a Monigro attraverso Kanzakigawa CR e Yodogawa CR. Tokoko Cafe Orari di apertura: dalle 8:.m 00 alle 20:00.m. Chiuso: lunedì

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