Ich kaufte ein Mascuur-Set von Ironech und baute im zweiten Stock ein Fitnessstudio aus Holz.

time 2015/08/19

Ich wollte die Sprintkraft des Fahrrads trainieren, also fing ich an, süchtig nach Muskeltraining zu werden, und ich fing an, süchtig nach Muskeltraining zu werden, und wenn ich die Muskeln mit großer Anstrengung richtig trainieren möchte, weil es mit dem Schlauch unbefriedigend wird, möchte ich nicht nur die Beine, sondern auch das Ganzkörpermuskeltraining trainieren, und Irotechs männliches Set R140 Ich kaufte viele Leute, die dachten, ich würde es zu einer etwas kompakteren Maschine machen, aber ich sah eine Reihe von Bewertungen, dass freie Gewichte besser wären als Maschinen, also war ich mit viel beunruhigt und machte es zu einem männlichen Set Als Grund, warum ich mich entschieden habe, ein Heim-Fitnessstudio zu machen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen,

In Anbetracht von Jims Beiträgen können Sie Ihr Geld in zwei Jahren bekommen.

Wenn es um freies Krafttraining geht, können einige Fitnessstudios jemanden beschäftigen, und Wartezeit ist eine Verschwendung

Ich kann nur in ein 24-Stunden-Fitnessstudio gehen, weil die Arbeit spät sein kann, aber ich muss mir Sorgen um den letzten Zug nur in der Nähe der Firma machen.

Sie können auch im Urlaub trainieren, ohne ausgehen zu müssen, und Sie müssen sich keine Sorgen um die Augen um Sie herum machen.

Es gibt verschiedene Dinge, aber die Anzahl der Bestände wird auf der Produktseite angezeigt, und es war sofort nach ca. 30 Stück ausverkauft Setgewicht 100 kg + Gewicht 140 kg, insgesamt 240 kg Installationsort ist ein zweistöckiges altes Holzhaus im zweiten Stock von 60 Jahren, also mache ich mir Sorgen, dass sich der Boden nicht löst, legen Sie ein 24 mm strukturelles Sperrholz auf eine 15 mm Fugenmatte, Eine 8-mm-Gummimatte wurde darauf gelegt, um eine dreifache Struktur zu schaffen Nach dem Baunormengesetz scheint es, dass mehr als 180 kg pro Quadratmeter Boden im Wohnzimmer platziert werden können, aber die Größe des Sperrholzes beträgt 1. 8m x 1. Weil es 8m ist, ist es 3. 24 Quadratmeter, 55. Da es 5 kg sein wird, ist es wahrscheinlich in Ordnung im Gewicht Es ist die Installationsfläche, aber die Breite ist auf dem Langhantelschaft länger als auf dem Gestell, die Länge des Langhantelschafts beträgt 200 cm, und wenn es eine Breite von insgesamt 220 bis 240 cm im Raum zum Anbringen und Abnehmen von Gewichten gibt Vertikale Breite kann bei 160 cm installiert werden, wenn es sich nur um ein Gestell handelt, 240 cm sind erforderlich, wenn Sie eine Bank aufstellen und Beinverlängerungen machen Am Ende ist es eine Höhe, aber wenn das Gestell 218 cm groß ist, ist es kaum, und wenn Sie eine Matte oder Sperrholz legen möchten, benötigen Sie eine Höhe mit dieser Dicke (zum Beispiel, wenn Sie zu Hause sind, benötigen Sie insgesamt 223 cm, weil es 5 cm Matte und Sperrholz gibt)
Zuerst kamen die Gelenkmatte und die Gummimatte an, und dann kam das männliche Set an, und schließlich kam das Sperrholz an Das Gepäck des Mascuur-Sets kam mit 15 Mündern an, und der Karton besetzte die Nähe des Eingangs, bis die Montage beendet war Legte die Fugenmatte und die Gummimatte, und das Sperrholz erreichte nicht, Vorläufig habe ich nur die Bank zusammengebaut und das Muskeltraining nur zu Beinverlängerungen und Beincurls gemacht Sperrholz kam an, legte zwischen der Gelenkmatte und der Gummimatte und montierte schließlich, während die Montageteile den Raum einnahmen, ich konnte es alleine zusammenbauen Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Kinn, Rückenpressen, bisher in Woche 2, Bankdrücken, Kinn, Rückendrücken, Ich fahre mit Kabelknirschen, Langhantellocken, Beinlocken und Handgelenklocken fort.