第一银行和青木骑在木津马池自行车

上周，我参加了在木津马池自行车场的练习赛，几个月前，我告诉我要和朋友们一起参加。 这是第一家银行。 参加的有经常参加银行练习的Shiero先生、经常在山上骚扰的莫里比托先生、喜欢山的纳吉先生和马米娜先生。 是。 我喜欢山。 那天，我骑了很长一段时间的公路，我注意到，我忘了马鞍袋在去木马奇自行车场的路上… 附近很好。 此外，功率计的电池已经耗尽，我更换了便利店的电池，但Garmin的状况很差，无法记录。 格道格达 我们到达木马奇自行车场，找到了我们的朋友，出于某种原因，科托里-钱，阿塔里先生，托莫桑。 我碰巧打招呼，匆匆忙忙地去接待处。 我从接待表上找到了朋友的名字，似乎每个人都报名参加1公里TT，所以我也报名了。 你也有体力吗？ 我很担心 (^^;) 有各种各样的预防措施，首先从皮斯特的运行。 起初，我计划租一个手枪，并运行它，但我变得麻烦，如更换踏板，最后我决定在我的负载下运行。 过了一会儿，轮到加载了。 首先，从里面开车。 有一个相当高，当我运行在侧面，如果我能在白线之间跑，因为第一个解释是倾斜是相同的，直到顶部，它运行之间的白线之间一段时间。 没问题，下一圈在中间跑。 没问题，我累了，而古鲁哈哈哈运行的感觉，下一个向上… 轻轻冲洗，完成，而重复运行。 TT 开始。 我不知道如何开始，所以我拉起后轮，通过跳舞加速，认为1公里全能将没有体力，第一圈是有点压抑，我当时看到的格明的速度是47公里/小时。 第二圈，速度下降了一点，44公里/小时，第二圈的半圈左右，前跑者开始接近，所以我设法赶上了，但最终我跟不上， 时间是1分23秒21， 速度平均43. 是26公里/小时。 它似乎是一个优秀的运行约1分10秒（平均51公里/小时），所以我会尽我最大的努力。 下一个目标是1分20秒， 在1公里TT和500米TT结束后，凯林开始。 在领先两圈后，他跑了两圈。 这看起来很有趣，所以下次我想参加，但如果我做1公里TT，我会留下一条腿吗？ 当凯琳完成的时候，自由练习又开始了，我跑了几圈就回家了。 我冬眠在一月二月，所以下一次我会参加三月左右。 这是上周，我昨天参加了一个美食之旅，由特苏桑策划。 目的地是青木，据说是前一天决定的（笑）以前买的冬季长袍有点破了，我穿了秋装，但是很冷…回家后，我立刻买了一双大包手套。 四个人聚集在莫尼格罗，来到山城七号，最后在山城七号，大约十个人。 我们分成两组，向北走R307，在尽头等一次。 EIZO先生，你跑在我小组的领先者之前，波特林是这么快的吗？ 以我认为的速度跑得很快。 即使我等待下一组在尽头，我也不会来… 等待几分钟，而思考，它终于来了。 从最后到青木，我们来回切换，后续组首先出发，然后变成下一个红绿灯，但我们在出发后不久就赶上了前面的组。 毕竟，我快节奏了。 (^^;) 到达青木，而成为一个饺子状态。 上周，当我在莫尼格罗平日骑车时，我来到青木，有传言说，烤肉套餐是脆的。 包括我在内的四个人选择了传闻中的烤肉套餐，其他成员选择了牛排套餐和牛肉片套餐。 我期待一些咀嚼，但显然，肉是软的，因为这一天。 相反，牛排有点硬，很难切，比夫卡松套餐是牛肉片和白米与乌冬面，这是相当数量。 吃完饭后，我们不直接去莫尼格罗，而是去某个地方。 我沿着乌吉川线跑，但天气很冷。 我的手在发麻。 穿过乌吉川线后，在乌吉桥旁边的通苏里喝茶。 我吃了抹茶，但有点苦。 你好吗？ 从那里，我沿着一条我不太确定的方式回到莫尼格罗。 下周我要去大正池。 内在的冷肉可以变得更好… 肉的雅希青木亭 营业时间：11：00~13：30、14：00~22：00（预约制） 休息日：周一

没人注意到咀嚼的好处- 咀嚼的科学 从 ¥1，369 （截至 2017/12/18 16：41）