Comprei um mascuur da Ironech e construí uma academia no segundo andar de madeira.

time 2015/08/19

Eu queria treinar o poder de sprint da bicicleta, então comecei a ficar viciado em treinamento muscular e comecei a ficar viciado em treinamento muscular, e se eu quiser treinar os músculos corretamente com grande esforço porque se torna insatisfatório com o tubo, eu quero treinar não só as pernas, mas também todo o treinamento muscular corporal, e o conjunto mascuular da Irotech R140 Comprei um monte de gente que pensou que eu faria uma máquina um pouco mais compacta, mas eu vi uma série de críticas que pesos livres seria melhor do que máquinas, então eu estava preocupado com um monte e fiz um conjunto de mascuur como uma razão pela qual eu decidi fazer uma academia em casa sem ir para a academia,

Considerando as dívidas do Jim, você pode conseguir o seu dinheiro em dois anos.

Quando se trata de musculação gratuita, algumas academias podem ocupar alguém, e o tempo de espera é um desperdício

Eu só posso ir a uma academia 24 horas porque o trabalho pode ser tarde, mas eu preciso me preocupar com o último trem apenas perto da empresa.

Você pode treinar mesmo em feriados sem ter que sair, e você não tem que se preocupar com os olhos ao seu redor.

Existem várias coisas, mas o número de estoques é exibido na página do produto, e foi esgotado imediatamente após cerca de 30 peças Definir peso 100 kg + peso 140 kg, total de 240 kg Local de instalação é uma casa velha de dois andares de madeira de dois andares de 60 anos, então estou preocupado que o chão não saia, coloque um compensado estrutural de 24 mm em uma junta de tapete de 15 mm, Um tapete de borracha de 8mm foi colocado em cima dele para criar uma estrutura tripla De acordo com a Lei de Normas predial, parece que mais de 180 kg podem ser colocados por metro quadrado de piso na sala de estar, mas o tamanho do compensado é 1. 8m x 1. Porque é 8m, é 3. 24 metros quadrados, 55. Como será de 5 kg, provavelmente está bem em peso É a área de instalação, mas a largura é maior no eixo da campainha do que o rack, o comprimento do eixo da campainha é de 200 cm, e se houver uma largura de um total de 220 a 240 cm no espaço para fixação e descolamento de pesos A largura vertical pode ser instalada a 160 cm se for apenas um rack, 240cm é necessário se você colocar um banco e fazer extensões de perna No final é uma altura, mas se o rack é de 218 cm, é pouco, e se você quiser colocar um tapete ou compensado, você vai precisar de uma altura com essa espessura adicionada (por exemplo, se você estiver em casa, você vai precisar de 223 cm no total porque há 5 cm de tapete e compensado)

Primeiro, o tapete conjunto e o tapete de borracha chegaram, e então o conjunto mascuular chegou, e finalmente o compensado chegou A bagagem do conjunto de mascuur chegou com 15 bocas, e o papelão ocupou as proximidades da entrada até que a montagem foi concluída Coloque o tapete conjunto e o tapete de borracha, e o compensado não chegou, Por enquanto, eu montei apenas o banco e fiz treinamento muscular apenas extensões de perna e cachos de perna Compensado chegou, colocado entre o tapete articular e o tapete de borracha, e finalmente montado enquanto as partes de montagem ocupavam a sala, eu era capaz de montá-lo sozinho Agachamentos, elevadores, prensas de banco, chinning, prensas de costas, até agora na semana 2, bancada, pressão, pressão de volta, imprensa de trás, Eu estou continuando a crosta de cabo, cachos de sino, cachos de perna e cachos de pulso.