Yanagiya Tosakatai após uma longa ausência

Outro evento no outro dia. Há uma montanha chamada Yanagitani cerca de 10 a 15 minutos de bicicleta da minha casa, e há uma pessoa que muitas vezes sobe de bicicleta, mas uma comunidade chamada "Yanagiya Tosakatai" foi criada em Strava há dois anos, e eu participei do treinamento matinal uma vez. No entanto, estava fraco pela manhã e a atividade da comunidade estava quase fora dele, e o treinamento matinal foi realizado pela primeira vez em muito tempo no outro dia, então foi no dia seguinte do golpe de Pota gourmet do TeaJo Fujimura, mas de alguma forma levantei cedo e participei. A reunião foi um pouco gentil porque eram 7:00 da manhã e 6 horas do ano anterior. O local é uma loja de conveniência que foi recentemente construída perto do início do lado de Osaka de Yanagiya. Desta vez eu consegui sair com um pouco de margem, e cheguei 10 minutos antes do tempo. Eu me apresentei levemente e bebi suco de banana no café da manhã em uma loja de conveniência e fui embora. Pessoas rápidas estão indo e voltando, e eu sou a pessoa mais de trás quando eu me junto a este tipo de passeio em grupo amante da montanha, eu geralmente sou o mais lento. (^^;) Havia pessoas que participaram do treinamento matinal do ano anterior e competiram, mas desta vez foi difícil recuperar o papo. A história da bicicleta é de janeiro de 2015, mas a diferença que eu não tenho montado por quase um ano no total devido a dois acidentes e sabotagem de inverno é grande … Vamos nos reunir de novo. Quando é o próximo? A partir daí, foi dividido em um grupo de dissolução e em um outro grupo de corrida, e eu decidi correr mais porque eu queria estender a quilometragem. Como resultado de falar sobre para onde ir e para onde, 15. Decidi correr o circuito kashida de 6km. Do estacionamento de Yanagidani até benny country club, subi a ladeira com um ângulo máximo de 15%, de lá eu fui um pouco até takatsuki city field, e de lá eu fui cerca de 10km ao norte. Porque uma subida sóbria continua por muito tempo, chega à perna facilmente… De lá, 15,0 por volta. Eu andei ao redor do percurso de 6km. O curso circunferencial tem uma altitude de cerca de 160m, mas é uma sensação de que ele está sóbrio para cima e para baixo novamente. A pessoa que estava competindo o tempo todo do campo de Takatsuki desceu se a perna se esgotou no caminho, e desta vez eu consegui escapar do final. Depois de uma volta, hoje acabou e eu des vi kinzo-ji Temple. Dependendo da pessoa, eles vão dar a volta neste colo por um par de vezes. Depois de descer o Templo Kinzo-ji, fui ao meu habitual Monigro (risos) comi um pouco demais que comi naquele dia. (^_^;) Esta foi a primeira vez que corri em linha reta no dia depois de correr 100km, mas embora eu estivesse cansado das minhas pernas, eu era capaz de correr sem vender inesperadamente. Neste dia, ajustei a distância, e a quilometragem mensal em abril ultrapassou os 1000 km no último minuto. Vamos mirar 1000km em maio. Reviva está aqui.

Emagrecer! Sangue liso! Mackerel pode fazer dieta – esgotou um após o outro! Fale alvoroço! (Série vida de amigo da dona de casa) Novo preço a partir de ¥1.026 (a partir de 2017/5/18 00:40)