2018/12/09
何年か前にポンポン山に登った時は膝が痛くて歩くのが困難になったので、今回はトレッキングポールを用意して行きました。
下山を始め、トレッキングポールを使える区間はあんまり痛くならなかったので用意しておいてよかったと思えましたが、登山道が終わり舗装の下り区間になるとトレッキングポールが使いにくく、すぐ膝が痛くなり始めました。
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