Caminhada da Montanha Pom Pong

Quando subi no Monte Pompon há alguns anos, meu joelho doeu e ficou difícil andar, então desta vez preparei um poste de trekking. Achei que era bom preparar o trecho onde o poste de trekking pode ser usado, inclusive a descida, porque não doía muito, mas quando a trilha da montanha terminou e a parte baixa do pavimento, o poste de trekking era difícil de usar, e meu joelho imediatamente começou a doer.

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