Yanagiya Tosakatai después de una larga ausencia

Otro evento el otro día. Hay una montaña llamada Yanagitani a unos 10 a 15 minutos en bicicleta de mi casa, y hay una persona que a menudo sube en bicicleta, pero una comunidad llamada "Yanagiya Tosakatai" se creó en Strava hace dos años, y participé en el entrenamiento matutino una vez. Sin embargo, estaba débil por la mañana y la actividad de la comunidad casi había desaparecido, y el entrenamiento matutino se llevó a cabo por primera vez en mucho tiempo el otro día, por lo que fue al día siguiente de la estafa Gourmet Pota de TeaJo Fujimura, pero de alguna manera me levanté temprano y participé. La reunión fue un poco suave porque eran las 7:00 de la mañana y las 6 en punto del año anterior. El lugar es una tienda de conveniencia que fue construida recientemente cerca del comienzo del lado de osaka de Yanagiya. Esta vez pude salir con un poco de margen, y llegué 10 minutos antes de la hora. Me presenté ligeramente y bebí jugo de plátano para el desayuno en una tienda de conveniencia y me fui. La gente rápida sigue y sigue, y soy la persona más trasera cuando me uno a este tipo de paseo en grupo amante de la montaña, generalmente soy el más lento. (^^;) Hubo personas que participaron en el entrenamiento matutino del año anterior y compitieron, pero esta vez fue difícil ponerse al día. El historial de la bicicleta es de enero de 2015, pero la diferencia que no he montado durante casi un año en total debido a dos accidentes y sabotaje invernal es grande … Reunámonos de nuevo. ¿Cuándo es la próxima vez? A partir de ahí, se dividió en un grupo de disolución y un grupo de carrera adicional, y decidí correr más porque quería extender el kilometraje. Como resultado de hablar sobre dónde ir y dónde, 15. Decidí correr el circuito de 6 km de kashida. Desde el estacionamiento de Yanagidani hasta Benny Country Club, subí la pendiente con un ángulo máximo del 15%, desde allí bajé un poco al campo de la ciudad de takatsuki, y desde allí fui unos 10 km al norte. Debido a que una subida sobria continúa durante mucho tiempo, llega a la pierna fácilmente … A partir de ahí, 15,0 por vuelta. Recorrí el recorrido de vuelta de 6 km. El curso circunferencial tiene una altitud de unos 160 m, pero es una sensación que está sobrio arriba y abajo de nuevo. La persona que había estado compitiendo todo el tiempo desde el campo de Takatsuki bajó si la pierna se agotó en el camino, y esta vez logré escapar del final. Después de una vuelta, hoy había terminado y bajé por el Templo Kinzo-ji. Dependiendo de la persona, darán la vuelta a este curso de vuelta por un par de veces. Después de bajar por el Templo Kinzo-ji, fui a mi Monigro habitual (risas) Comí demasiado más que comí ese día. (^_^;) Esta fue la primera vez que corrí derecho el día después de correr 100 km, pero aunque estaba cansado de mis piernas, pude correr sin agotarme inesperadamente. En este día, ajusté la distancia, y el kilometraje mensual en abril superó los 1000 km en el último minuto. Apuntaremos a 1000 km en mayo. Relive ya está aquí.

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